Στρες

Θεωρείται γενικά ότι το στρες «δεν κάνει καλό στην καρδιά» και ότι είναι επίσης υπεύθυνο για την εμφάνιση αρρυθμιών. Ωστόσο, μέχρι σήμερα, υπάρχουν διαθέσιμες μόνο μικρότερες μελέτες που παρέχουν πιθανά στοιχεία για το στρες ως παράγοντα εκδήλωσης κολπικής μαρμαρυγής.

Εξακολουθεί να απαιτείται εκτεταμένη επιστημονική έρευνα για την παροχή ισχυρών στοιχείων ότι το στρες αποτελεί πιθανή αιτία κολπικής μαρμαρυγής.

Οξύ στρες

Ως οξύ στρες νοείται το συναισθηματικό έναυσμα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια αρνητικών γεγονότων, όπως ο αιφνίδιος θάνατος ή ο τραυματισμός ενός ατόμου από το στενό περιβάλλον. Έχουν περιγραφεί κάποιες περιπτώσεις όπου τέτοια αρνητικά συναισθήματα προηγήθηκαν από ένα επεισόδιο κολπικής μαρμαρυγής. Αν και δεν υπάρχουν αδιάσειστα επιστημονικά στοιχεία, υπάρχει αποδεκτή επιστημονική εξήγηση για τη σχέση αυτή.

Ένα συναισθηματικό έναυσμα μπορεί να διεγείρει το αυτόνομο νευρικό σύστημα (δηλαδή, το νευρικό σύστημα που δεν ελέγχετε, το οποίο ρυθμίζει, μεταξύ άλλων, την καρδιακή συχνότητα και την αρτηριακή πίεση). Αυτό το νευρικό σύστημα είναι γνωστό ότι επηρεάζει την εμφάνιση κολπικής μαρμαρυγής.

Υπάρχουν μικρές μελέτες που έχουν δείξει τη σχέση μεταξύ συναισθήματος και κολπικής μαρμαρυγής. Για παράδειγμα, σχεδόν 100 ασθενείς που είχαν κάποια στιγμή κολπική μαρμαρυγή κλήθηκαν να καταγράψουν τα συναισθήματά τους καθημερινά για ένα έτος.

Η επανεμφάνιση της κολπικής μαρμαρυγής συνδέθηκε με τα περιγραφόμενα συναισθήματά τους. Σε αυτήν τη μικρή σειρά ασθενών, ήταν δυνατό να δειχθεί ότι ένα αρνητικό συναίσθημα όπως η θλίψη, ο φόβος και ο θυμός διπλασίαζε τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής. Η ευτυχία, από την άλλη, μείωσε τη συχνότητα εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής κατά 85%.

Παρά την έλλειψη μεγάλων μελετών, αυτό υποδεικνύει ότι τα οξέα συναισθήματα μπορούν αποτελέσουν παράγοντα εκδήλωσης κολπικής μαρμαρυγής, ειδικά σε ασθενείς που είχαν ήδη εμφανίσει αυτήν την αρρυθμία.

Χρόνιο στρες

Όπως και με το οξύ στρες, μπορεί να υποτεθεί ότι το χρόνιο στρες αποτελεί επίσης παράγοντα εκδήλωσης κολπικής μαρμαρυγής λόγω του αντίκτυπού του στο αυτόνομο νευρικό σύστημα. Ωστόσο, απουσιάζουν και από εδώ οι μεγάλες μελέτες και τα στοιχεία που υπάρχουν τείνουν να δείχνουν αντικρουόμενα αποτελέσματα. Ορισμένοι μακροπρόθεσμοι στρεσογόνοι παράγοντες, όπως ο θυμός, η εχθρότητα και η ένταση, έχει αποδειχθεί ότι συσχετίζονται με την κολπική μαρμαρυγή, αλλά μόνο στους άνδρες. Τα αρνητικά συναισθήματα έχουν διαφορετικές επιδράσεις στον οργανισμό των ανδρών από ό,τι των γυναικών.

Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένες μικρές μελέτες που δείχνουν ότι οι θεραπείες που στοχεύουν στην αύξηση της χαλάρωσης μειώνουν το φορτίο της κολπικής μαρμαρυγής, βελτιώνοντας τα συμπτώματα καθώς και την ποιότητα ζωής. Αυτό έχει καταδειχθεί σε μια μικρή σειρά ασθενών κατά τη διάρκεια προπονήσεων γιόγκα δύο φορές την εβδομάδα για τρεις μήνες. Το αποτέλεσμα ήταν μείωση τόσο των συμπτωματικών όσο και των μη συμπτωματικών επεισοδίων κολπικής μαρμαρυγής.

Κατάθλιψη

Έχει αποδειχθεί σαφής σχέση μεταξύ κατάθλιψης και κολπικής μαρμαρυγής. Οι ασθενείς που έχουν κάποια στιγμή υποφέρει από κατάθλιψη είναι έως και 25% πιο πιθανό να εμφανίσουν κολπική μαρμαρυγή. Ο κίνδυνος αυξάνεται με τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια κατάθλιψης, με ακόμα υψηλότερο κίνδυνο για τους νέους ασθενείς και τις γυναίκες.

Η κολπική μαρμαρυγή ως αιτία στρες

Τέλος, υπάρχει επίσης μια αντίστροφη συσχέτιση με την κατάθλιψη. Η ίδια η «διαταραχή» της κολπικής μαρμαρυγής οδηγεί σε άγχος και συμπτώματα κατάθλιψης σε ποσοστό έως και 35% των ασθενών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί, και πιο συγκεκριμένα οι καρδιολόγοι, δίνουν τόσο μεγάλη προσοχή σε αυτήν την αρρυθμία.

Οι ασθενείς συμμετέχουν πλέον πολύ περισσότερο στην αντιμετώπισης αυτής της αρρυθμίας, προκειμένου να βελτιώσουν όχι μόνο τη σωματική, αλλά και την ψυχική τους υγεία και την ποιότητα ζωής. Ως εκ τούτου, η εξήγηση της φύσης της αρρυθμίας, η εξέταση των διαφόρων πιθανών στρατηγικών θεραπείας και η έμφαση στη δυνατότητα ενός ασθενούς να επηρεάσει την εμφάνιση της κολπικής μαρμαρυγής μέσω αλλαγών συμπεριφοράς, είναι εξαιρετικά σημαντικές.

Σχετικές σελίδες

• Αλκοόλ
• Καφεϊνη
• Κάπνισμα
• Στρες
• Παχυσαρκία
• Πώς θα πρέπει να αλλάξω τη ζωή μου;
• Θα μπορώ να αποκτήσω ταξιδιωτική ασφάλιση εάν έχω κολπική μαρμαρυγή;
• Πού μπορώ να βρω περισσότερες συμβουλές και υποστήριξη;