English
Français
Deutsch
Español
Italiano
Nederlands
Polski
Svenska
Português
Ελληνικα
简体中文
العربية
Многие люди потребляют алкогольные напитки, чтобы расслабиться, будь то в компании в баре или дома. Эпизодическое или умеренное потребление алкоголя является частью образа жизни многих людей, но чрезмерное употребление алкоголя очень вредно для общего состояния здоровья и благополучия.
Как алкоголь влияет на сердце? Алкоголь — это депрессант, то есть вещество, подавляющее контроль мозга над телом. Часто злоупотребление алкоголем может спровоцировать сердечную аритмию, особенно фибрилляцию предсердий, и может привести к угнетению активности сердечной мышцы, что, в свою очередь, приведет к сердечной недостаточности. Потребление алкоголя также может повысить артериальное давление (т. е. спровоцировать гипертонию).
Более того, поскольку алкоголь содержит много сахара, его потребление также может привести к увеличению веса, что, в свою очередь, увеличивает нагрузку на сердце. Увеличение веса также может привести к развитию сахарного диабета и других осложнений.
Если у вас диагностировали фибрилляцию предсердий и вы любите пропустить стаканчик-другой, подумайте об уменьшении потребления алкоголя.
Отказ от алкоголя
Заманчиво использовать алкоголь в качестве компенсаторного механизма или для снятия стресса (особенно если вы получили плохие новости), но постарайтесь найти другой способ расслабиться. Например, выполните дыхательные упражнения, сделайте растяжку, займитесь йогой или пилатесом.
Если можете, полностью откажитесь от алкоголя на период лечения сердечного заболевания. Если вы не в состоянии это сделать, постарайтесь хотя бы сократить потребление алкоголя.
Если вам не хватает алкоголя, ритуала или «бокала для расслабления», почему бы не попробовать альтернативы вашему любимому напитку — например безалкогольное пиво и вино или «безалкогольные коктейли»?
Сегодня многие супермаркеты предлагают широкий ассортимент безалкогольных напитков, а в интернете можно найти множество рецептов вкусных «моктейлей» (безалкогольных коктейлей). Если вам трудно полностью отказаться от алкоголя и вы живете с другими людьми, например второй половиной, близким другом или семьей, вы можете попросить их поддержать вас и в знак солидарности также отказаться от потребления алкоголя или хотя бы уменьшить его на некоторое время. Вы также можете проконсультироваться со своим семейным врачом о группах или службах в вашем регионе, которые помогают отказаться от алкоголя.
Если аритмию можно устранить с помощью лекарственных средств или процедур, известных как кардиоверсия или абляция, вы сможете потреблять алкоголь умеренно или должны будете полностью от него отказаться.
Чтобы узнать больше об этих процедурах, перейдите по ссылке на следующие страницы:
Рекомендации по употреблению алкоголя
В соответствии с актуальными медицинскими рекомендациями мужчины и женщины не должны употреблять более 14 стандартных единиц алкоголя в неделю (около 6 пинт пива средней крепости, 10 маленьких бокалов слабоалкогольного вина или 14 стандартных единиц алкоголя).
Если вы хотите продолжать употреблять алкоголь после излечения или нормализации сердечно-сосудистого заболевания, делайте это ответственно, в рамках здорового, сбалансированного рациона питания и активного образа жизни.
В большинстве случаев больные с фибрилляцией предсердий должны принимать препараты, разжижающие кровь (антикоагулянты) для предотвращения инсульта. Если вам назначают антикоагулянты, например варфарин, гепарин, апиксабан, дабигатран, эдоксабан или ривароксабан, для лечения фибрилляции предсердий, врач может также порекомендовать сократить потребление алкоголя или полностью от него отказаться.
Это связано с тем, что алкоголь взаимодействует с антикоагулянтами, снижая или, наоборот, повышая их эффективность. В результате употребления алкоголя в организме может снизиться выработка тромбоцитов (клеток крови, благодаря которым кровь свертывается). Это повышает антикоагулянтный эффект варфарина, что приводит к риску внутреннего или наружного кровотечения.
