{"id":6711,"date":"2022-03-24T10:50:09","date_gmt":"2022-03-24T10:50:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.afibmatters.org\/o-que-posso-fazer\/como-devo-mudar-a-minha-vida\/stress\/"},"modified":"2022-03-24T10:50:09","modified_gmt":"2022-03-24T10:50:09","slug":"stress","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.afibmatters.org\/pt-pt\/o-que-posso-fazer\/como-devo-mudar-a-minha-vida\/stress\/","title":{"rendered":"Stress"},"content":{"rendered":"

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Assume-se geralmente que o stress “n\u00e3o \u00e9 bom para o cora\u00e7\u00e3o” e que tamb\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel pelo desenvolvimento de arritmias. No entanto, at\u00e9 \u00e0 data, apenas est\u00e3o dispon\u00edveis estudos de menor dimens\u00e3o que fornecem poss\u00edveis evid\u00eancias do stress como uma causa da fibrilha\u00e7\u00e3o auricular.<\/p>\n

Ainda s\u00e3o necess\u00e1rias extensas investiga\u00e7\u00f5es cient\u00edficas para fornecer fortes evid\u00eancias de stress como uma poss\u00edvel causa de fibrilha\u00e7\u00e3o auricular.<\/p>\n

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Stress agudo<\/h3>\n

O stress agudo \u00e9 entendido como a causa emocional sentida durante eventos negativos, como a morte s\u00fabita ou a les\u00e3o de uma pessoa pr\u00f3xima. Descreveram-se alguns casos em que um epis\u00f3dio de fibrilha\u00e7\u00e3o auricular antecedeu tais emo\u00e7\u00f5es negativas. Embora n\u00e3o existam evid\u00eancias cient\u00edficas s\u00f3lidas, existe uma explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica aceit\u00e1vel para esta rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Um impulso emocional pode estimular o sistema nervoso aut\u00f3nomo (ou seja, o sistema nervoso que n\u00e3o controla, que regula, entre outras coisas, a frequ\u00eancia card\u00edaca e a tens\u00e3o arterial). Este sistema nervoso \u00e9 conhecido por influenciar o desenvolvimento de fibrilha\u00e7\u00e3o auricular.<\/p>\n

Existem estudos de menor dimens\u00e3o que demonstraram a liga\u00e7\u00e3o entre a emo\u00e7\u00e3o e a fibrilha\u00e7\u00e3o auricular. Por exemplo, foi pedido a quase 100 doentes que j\u00e1 tiveram fibrilha\u00e7\u00e3o auricular que registassem as suas emo\u00e7\u00f5es diariamente durante um ano.<\/p>\n

A recorr\u00eancia da fibrilha\u00e7\u00e3o auricular foi associada \u00e0s emo\u00e7\u00f5es descritas. Nesta pequena s\u00e9rie de doentes, foi poss\u00edvel demonstrar que uma emo\u00e7\u00e3o negativa, como a tristeza, o medo e a irrita\u00e7\u00e3o, duplicou o risco de fibrilha\u00e7\u00e3o auricular. J\u00e1 a felicidade reduziu em 85% a incid\u00eancia de fibrilha\u00e7\u00e3o auricular.<\/p>\n

Apesar da escassez de estudos de grande dimens\u00e3o, isto sugere que as emo\u00e7\u00f5es agudas podem ser uma causa da fibrilha\u00e7\u00e3o auricular, sobretudo em doentes que j\u00e1 tinham esta arritmia.<\/p>\n

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Stress cr\u00f3nico<\/h3>\n

\u00c0 semelhan\u00e7a do stress agudo, \u00e9 poss\u00edvel assumir que o stress cr\u00f3nico tamb\u00e9m \u00e9 uma causa da fibrilha\u00e7\u00e3o auricular devido ao seu impacto no sistema nervoso aut\u00f3nomo. No entanto, os estudos de grande dimens\u00e3o tamb\u00e9m s\u00e3o escassos neste \u00e2mbito e as evid\u00eancias existentes tendem a fornecer resultados contradit\u00f3rios. Tem sido demonstrado que alguns fatores de stress de longa dura\u00e7\u00e3o, como raiva, hostilidade e tens\u00e3o, est\u00e3o associados \u00e0 fibrilha\u00e7\u00e3o auricular, mas apenas em homens. As emo\u00e7\u00f5es negativas t\u00eam efeitos distintos no corpo de homens comparativamente ao das mulheres.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, existem alguns estudos de menor dimens\u00e3o que indicam que as terap\u00eauticas que visam aumentar o relaxamento reduzem a carga de fibrilha\u00e7\u00e3o auricular, melhorando os sintomas e a qualidade de vida. Isto foi demonstrado numa pequena s\u00e9rie de doentes em sess\u00f5es de ioga duas vezes por semana, durante tr\u00eas meses. O resultado foi uma redu\u00e7\u00e3o nos epis\u00f3dios sintom\u00e1ticos e assintom\u00e1ticos de fibrilha\u00e7\u00e3o auricular.<\/p>\n

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Depress\u00e3o<\/h3>\n

Foi demonstrada uma rela\u00e7\u00e3o clara entre depress\u00e3o e fibrilha\u00e7\u00e3o auricular. Os doentes que j\u00e1 sofreram de depress\u00e3o t\u00eam at\u00e9 25% mais probabilidade de desenvolver fibrilha\u00e7\u00e3o auricular. O risco aumenta com epis\u00f3dios recorrentes de depress\u00e3o, com um risco ainda maior em doentes jovens e em mulheres.<\/p>\n

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A fibrilha\u00e7\u00e3o auricular como causa de stress<\/h3>\n

Por fim, existe tamb\u00e9m uma associa\u00e7\u00e3o inversa \u00e0 depress\u00e3o. O pr\u00f3prio “dist\u00farbio” da fibrilha\u00e7\u00e3o auricular leva \u00e0 ansiedade e sintomas depressivos em at\u00e9 35% dos doentes. \u00c9 por este motivo que os m\u00e9dicos e, mais especificamente, os cardiologistas prestam tanta aten\u00e7\u00e3o a esta arritmia.<\/p>\n

Os doentes est\u00e3o agora muito mais envolvidos no tratamento desta arritmia, a fim de melhorarem n\u00e3o s\u00f3 a sua sa\u00fade f\u00edsica, mas tamb\u00e9m a sa\u00fade mental e a qualidade de vida. Por conseguinte, \u00e9 extremamente importante explicar a natureza da arritmia, analisar as diferentes estrat\u00e9gias de tratamento poss\u00edveis e real\u00e7ar a possibilidade de um doente influenciar o desenvolvimento de fibrilha\u00e7\u00e3o auricular por meio de mudan\u00e7a comportamental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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