{"id":8827,"date":"2024-02-06T10:47:02","date_gmt":"2024-02-06T10:47:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.afibmatters.org\/sto-mogu-uciniti\/kako-bih-trebao-promijeniti-svoj-zivot\/stres\/"},"modified":"2024-02-08T16:54:58","modified_gmt":"2024-02-08T16:54:58","slug":"stres","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.afibmatters.org\/hr\/sto-mogu-uciniti\/kako-bih-trebao-promijeniti-svoj-zivot\/stres\/","title":{"rendered":"Stres"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6443 size-full\" src=\"https:\/\/cdn-endpoint-afib.azureedge.net\/afibmatters\/2022\/03\/shutterstock_755583076-1-min.jpg?_t=1646320538\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/cdn-endpoint-afib.azureedge.net\/afibmatters\/2022\/03\/shutterstock_755583076-1-min.jpg 900w, https:\/\/cdn-endpoint-afib.azureedge.net\/afibmatters\/2022\/03\/shutterstock_755583076-1-min-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn-endpoint-afib.azureedge.net\/afibmatters\/2022\/03\/shutterstock_755583076-1-min-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdn-endpoint-afib.azureedge.net\/afibmatters\/2022\/03\/shutterstock_755583076-1-min-500x333.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p>Op\u0107enito se smatra da stres \u201enije dobar za srce\u201d te da je odgovoran i za pojavu aritmija. Me\u0111utim, do danas su provedene samo manja ispitivanja koje pru\u017eaju mogu\u0107e dokaze da je stres okida\u010d fibrilacije atrija.<\/p>\n<p>Jo\u0161 uvijek su potrebna opse\u017ena znanstvena istra\u017eivanja kako bi se dobili \u010dvrsti dokazi o stresu kao mogu\u0107em okida\u010du fibrilacije atrija.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Akutni stres<\/h3>\n<p>Akutni stres smatra se emocionalnim okida\u010dem koji je osoba do\u017eivjela uslijed negativnih doga\u0111aja, poput iznenadne smrti ili ozljede bliskog poznanika. Opisani su neki slu\u010dajevi u kojima su takve negativne emocije prethodile epizodi fibrilacije atrija. Iako nema \u010dvrstih znanstvenih dokaza, postoji prihvatljivo znanstveno obja\u0161njenje za ovu povezanost.<\/p>\n<p>Emocionalni okida\u010d mo\u017ee stimulirati autonomni \u017eiv\u010dani sustav (tj. \u017eiv\u010dani sustav koji ne kontrolirate, a koji, izme\u0111u ostalog, regulira otkucaje srca i krvni tlak). Poznato je da ovaj \u017eiv\u010dani sustav utje\u010de na pojavu fibrilacije atrija.<\/p>\n<p>Postoje manja ispitivanja koja su ukazala na povezanost izme\u0111u emocija i fibrilacije atrija. Na primjer, oko 100 bolesnika koji su barem jednom imali fibrilaciju atrija trebali su svakodnevno bilje\u017eiti svoje emocije tijekom jedne godine.<\/p>\n<p>Ponovna pojava fibrilacije atrija bila je povezana s emocijama koje su opisali. Na ovoj maloj skupini bolesnika, bilo je mogu\u0107e pokazati da negativne emocije poput tuge, straha i ljutnje udvostru\u010duju rizik od pojave fibrilacije atrija. Sre\u0107a je, pak, smanjila u\u010destalost fibrilacije atrija za 85 %.<\/p>\n<p>Unato\u010d manjku velikih ispitivanja, ovi rezultati sugeriraju da sna\u017ene emocije mogu biti okida\u010d fibrilacije atrija, osobito kod bolesnika koji su jednom ve\u0107 imali ovu aritmiju.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Kroni\u010dni stres<\/h3>\n<p>Kao i kod akutnog stresa, mo\u017ee se pretpostaviti da je i kroni\u010dni stres okida\u010d fibrilacije atrija zbog utjecaja koji ima na autonomni \u017eiv\u010dani sustav. Me\u0111utim, ovdje tako\u0111er nema velikih ispitivanja, a postoje\u0107i dokazi obi\u010dno daju proturje\u010dne rezultate. Dokazan je da su neki dugotrajni stresori, poput ljutnje, agresivnosti i napetosti, povezani s fibrilacijom atrija, ali samo kod mu\u0161karaca. Negativne emocije imaju razli\u010dite u\u010dinke na tijelo kod mu\u0161karaca i \u017eena.<\/p>\n<p>Osim toga, postoje neka manja ispitivanja koja ukazuju da terapije usmjerene na opu\u0161tanje smanjuju teret fibrilacije atrija, pobolj\u0161avaju\u0107i simptome i kvalitetu \u017eivota. To je dokazano na maloj skupini bolesnika koji su tijekom tri mjeseca dva puta tjedno sudjelovali na treningu joge. Rezultat je bio smanjenje kako simptomatskih, tako i asimptomatskih epizoda fibrilacije atrija.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Depresija<\/h3>\n<p>Dokazana je jasna povezanost izme\u0111u depresije i fibrilacije atrija. Bolesnici koji su bolovali od depresije imaju do 25% ve\u0107u vjerojatnost da \u0107e razviti fibrilaciju atrija. Rizik se pove\u0107ava s ponovljenom pojavom epizodama depresije, a rizik je jo\u0161 i ve\u0107i u mla\u0111ih bolesnika te u \u017eena.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Fibrilacija atrija kao uzrok stresa<\/h3>\n<p>Naposljetku, postoji i obrnuta povezanost s depresijom. Sama fibrilacija atrija uzrokuje simptome tjeskobe i depresije u do 3 % bolesnika. Stoga lije\u010dnici, to\u010dnije kardiolozi, posve\u0107uju toliko pa\u017enje ovoj aritmiji.<\/p>\n<p>Bolesnici su danas mnogo vi\u0161e uklju\u010deni u lije\u010denje ove aritmije kako bi pobolj\u0161ali ne samo svoje fizi\u010dko, ve\u0107 i mentalno zdravlje i kvalitetu \u017eivota. Stoga je iznimno va\u017eno objasniti prirodu aritmije, pro\u0107i kroz razli\u010dite mogu\u0107e strategije lije\u010denja i naglasiti mogu\u0107nost da bolesnik promjenom svog pona\u0161anja utje\u010de na razvoj fibrilacije atrija.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Op\u0107enito se smatra da stres \u201enije dobar za srce\u201d te da je odgovoran i za pojavu aritmija. Me\u0111utim, do danas su provedene samo manja ispitivanja koje pru\u017eaju mogu\u0107e dokaze da je stres okida\u010d fibrilacije atrija. Jo\u0161 uvijek su potrebna opse\u017ena znanstvena istra\u017eivanja kako bi se dobili \u010dvrsti dokazi o stresu kao mogu\u0107em okida\u010du fibrilacije atrija. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":0,"parent":8803,"menu_order":10,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[288],"tags":[],"class_list":["post-8827","page","type-page","status-publish","hentry","category-sto-mogu-uciniti-hr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.afibmatters.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8827","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.afibmatters.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.afibmatters.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.afibmatters.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.afibmatters.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8827"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.afibmatters.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8827\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8828,"href":"https:\/\/www.afibmatters.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8827\/revisions\/8828"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.afibmatters.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.afibmatters.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8827"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.afibmatters.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8827"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.afibmatters.org\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}