{"id":6705,"date":"2022-03-24T10:50:04","date_gmt":"2022-03-24T10:50:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.afibmatters.org\/que-puis-je-faire\/comment-changer-ma-vie\/stress\/"},"modified":"2022-03-24T10:50:04","modified_gmt":"2022-03-24T10:50:04","slug":"stress","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.afibmatters.org\/fr\/que-puis-je-faire\/comment-changer-ma-vie\/stress\/","title":{"rendered":"Stress"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6443 size-full\" src=\"https:\/\/cdn-endpoint-afib.azureedge.net\/afibmatters\/2022\/03\/shutterstock_755583076-1-min.jpg?_t=1646320538\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/cdn-endpoint-afib.azureedge.net\/afibmatters\/2022\/03\/shutterstock_755583076-1-min.jpg 900w, https:\/\/cdn-endpoint-afib.azureedge.net\/afibmatters\/2022\/03\/shutterstock_755583076-1-min-300x200.jpg 300w, https:\/\/cdn-endpoint-afib.azureedge.net\/afibmatters\/2022\/03\/shutterstock_755583076-1-min-768x512.jpg 768w, https:\/\/cdn-endpoint-afib.azureedge.net\/afibmatters\/2022\/03\/shutterstock_755583076-1-min-500x333.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p>Il est g\u00e9n\u00e9ralement admis que le stress n&#8217;est \u00ab pas bon pour le c\u0153ur \u00bb et qu&#8217;il est \u00e9galement responsable de l&#8217;apparition d&#8217;arythmies. Cependant, \u00e0 ce jour, seules de petites \u00e9tudes fournissent des preuves pouvant indiquer que le stress est un facteur d\u00e9clenchant de la fibrillation auriculaire.<\/p>\n<p>Des recherches scientifiques approfondies sont encore n\u00e9cessaires pour fournir des preuves solides que le stress peut \u00eatre un facteur d\u00e9clenchant de la fibrillation auriculaire.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Stress aigu<\/h3>\n<p>Le stress aigu est compris comme le d\u00e9clencheur \u00e9motionnel ressenti lors d&#8217;\u00e9v\u00e9nements n\u00e9gatifs, tels que la mort soudaine ou la blessure d&#8217;une personne proche. Il a \u00e9t\u00e9 fait \u00e9tat de certains cas dans lesquels un \u00e9pisode de fibrillation auriculaire a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9c\u00e9d\u00e9 de telles \u00e9motions n\u00e9gatives. Malgr\u00e9 l&#8217;absence de preuves scientifiques tangibles, il existe une explication scientifique acceptable de ce lien.<\/p>\n<p>Un d\u00e9clencheur \u00e9motionnel peut stimuler le syst\u00e8me nerveux autonome (c&#8217;est-\u00e0-dire le syst\u00e8me nerveux que vous ne contr\u00f4lez pas et qui r\u00e9gule, entre autres, la fr\u00e9quence cardiaque et la pression art\u00e9rielle). Ce syst\u00e8me nerveux est connu pour influencer le d\u00e9veloppement de la fibrillation auriculaire.<\/p>\n<p>De petites \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 le lien entre l&#8217;\u00e9motion et la fibrillation auriculaire. Par exemple, pr\u00e8s de 100 patients ayant d\u00e9j\u00e0 eu une fibrillation auriculaire ont \u00e9t\u00e9 invit\u00e9s \u00e0 consigner leurs \u00e9motions quotidiennement pendant un an.<\/p>\n<p>La r\u00e9currence de la fibrillation auriculaire \u00e9tait li\u00e9e aux \u00e9motions d\u00e9crites. Dans cette petite s\u00e9rie de patients, il a \u00e9t\u00e9 possible de d\u00e9montrer qu&#8217;une \u00e9motion n\u00e9gative telle que la tristesse, la peur et la col\u00e8re multipliait par deux le risque de fibrillation auriculaire. Le bonheur, en revanche, r\u00e9duisait l&#8217;incidence de la fibrillation auriculaire de 85 %.<\/p>\n<p>Malgr\u00e9 le manque d&#8217;\u00e9tudes de grande envergure, cela sugg\u00e8re que les \u00e9motions fortes peuvent \u00eatre un facteur d\u00e9clenchant de la fibrillation auriculaire, en particulier chez les patients qui souffraient d\u00e9j\u00e0 de cette arythmie.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Stress chronique<\/h3>\n<p>Comme pour le stress aigu, on peut supposer que le stress chronique est \u00e9galement un facteur d\u00e9clenchant de la fibrillation auriculaire en raison de son impact sur le syst\u00e8me nerveux autonome. Cependant, les \u00e9tudes de grande envergure font \u00e9galement d\u00e9faut dans ce domaine et les preuves qui existent tendent \u00e0 donner des r\u00e9sultats contradictoires. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que certains facteurs de stress \u00e0 long terme, tels que la col\u00e8re, l&#8217;hostilit\u00e9 et la tension, \u00e9taient associ\u00e9s \u00e0 la fibrillation auriculaire, mais uniquement chez les hommes. Les \u00e9motions n\u00e9gatives n&#8217;ont pas les m\u00eames effets sur l&#8217;organisme chez les hommes que chez les femmes.<\/p>\n<p>En outre, certaines petites \u00e9tudes indiquent que les traitements visant \u00e0 accro\u00eetre la relaxation r\u00e9duisent la charge de la fibrillation auriculaire, am\u00e9liorant ainsi les sympt\u00f4mes ainsi que la qualit\u00e9 de vie. Cela a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 dans une petite s\u00e9rie de patients au cours de s\u00e9ances de yoga deux fois par semaine pendant trois mois. Le r\u00e9sultat a \u00e9t\u00e9 une r\u00e9duction des \u00e9pisodes symptomatiques et non symptomatiques de fibrillation auriculaire.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>D\u00e9pression<\/h3>\n<p>Un lien a \u00e9t\u00e9 clairement prouv\u00e9 entre la d\u00e9pression et la fibrillation auriculaire. Les patients qui ont d\u00e9j\u00e0 souffert de d\u00e9pression ont jusqu&#8217;\u00e0 25 % plus de risques de d\u00e9velopper une fibrillation auriculaire. Le risque augmente avec les \u00e9pisodes r\u00e9currents de d\u00e9pression, avec un risque encore plus \u00e9lev\u00e9 chez les jeunes patients et chez les femmes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>La fibrillation auriculaire comme cause de stress<\/h3>\n<p>Enfin, il existe \u00e9galement une association inverse avec la d\u00e9pression. Le \u00ab trouble \u00bb de la fibrillation auriculaire lui-m\u00eame entra\u00eene des sympt\u00f4mes d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et de d\u00e9pression chez jusqu&#8217;\u00e0 35 % des patients. C&#8217;est pourquoi les m\u00e9decins, et plus particuli\u00e8rement les cardiologues, accordent tant d&#8217;attention \u00e0 cette arythmie.<\/p>\n<p>Les patients sont d\u00e9sormais beaucoup plus impliqu\u00e9s dans le traitement de cette arythmie afin d&#8217;am\u00e9liorer non seulement leur sant\u00e9 physique, mais aussi leur sant\u00e9 mentale, ainsi que leur qualit\u00e9 de vie. Il est donc extr\u00eamement important d&#8217;expliquer la nature de l&#8217;arythmie, de passer en revue les diff\u00e9rentes strat\u00e9gies de traitement possibles et de souligner la possibilit\u00e9 pour un patient d&#8217;influencer l&#8217;\u00e9volution de la fibrillation auriculaire par un changement de comportement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il est g\u00e9n\u00e9ralement admis que le stress n&#8217;est \u00ab pas bon pour le c\u0153ur \u00bb et qu&#8217;il est \u00e9galement responsable de l&#8217;apparition d&#8217;arythmies. 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