{"id":6718,"date":"2022-03-24T10:50:18","date_gmt":"2022-03-24T10:50:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.afibmatters.org\/que-puedo-hacer\/como-debo-cambiar-mi-vida\/estres\/"},"modified":"2022-03-24T10:50:18","modified_gmt":"2022-03-24T10:50:18","slug":"estres","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.afibmatters.org\/es\/que-puedo-hacer\/como-debo-cambiar-mi-vida\/estres\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"

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Por lo general, se supone que el estr\u00e9s \u201cno es bueno para el coraz\u00f3n\u201d y que tambi\u00e9n es responsable del desarrollo de arritmias. Sin embargo, hasta la fecha, solo se dispone de estudios de poca escala que proporcionan posibles pruebas del estr\u00e9s como desencadenante de la fibrilaci\u00f3n auricular.<\/p>\n

Todav\u00eda se necesita una amplia investigaci\u00f3n cient\u00edfica que proporcione pruebas s\u00f3lidas del estr\u00e9s como posible desencadenante de la fibrilaci\u00f3n auricular.<\/p>\n

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Estr\u00e9s agudo<\/h3>\n

Se entiende por estr\u00e9s agudo el desencadenante emocional que se experimenta durante acontecimientos negativos, como la muerte repentina o la lesi\u00f3n de un conocido cercano. Se han descrito algunos casos en los que un episodio de fibrilaci\u00f3n auricular fue precedido por tales emociones negativas. Aunque faltan pruebas cient\u00edficas s\u00f3lidas, existe una explicaci\u00f3n cient\u00edfica aceptable para esta relaci\u00f3n.<\/p>\n

Un desencadenante emocional puede estimular el sistema nervioso aut\u00f3nomo (es decir, el sistema nervioso que usted no controla y que regula, entre otras cosas, la frecuencia card\u00edaca y la presi\u00f3n arterial). Se sabe que este sistema nervioso influye en el desarrollo de la fibrilaci\u00f3n auricular.<\/p>\n

Hay estudios a peque\u00f1a escala que han demostrado la conexi\u00f3n entre la emoci\u00f3n y la fibrilaci\u00f3n auricular. Por ejemplo, se les pidi\u00f3 a casi 100 pacientes que alguna vez hab\u00edan tenido fibrilaci\u00f3n auricular que registraran sus emociones diariamente durante un a\u00f1o.<\/p>\n

La recurrencia de la fibrilaci\u00f3n auricular se pudo relacionar con las emociones que describieron. En esta reducida serie de pacientes, fue posible demostrar que una emoci\u00f3n negativa como la tristeza, el miedo y la ira duplicaban el riesgo de fibrilaci\u00f3n auricular. Por otra parte, la alegr\u00eda reduc\u00eda la incidencia de fibrilaci\u00f3n auricular en un 85 %.<\/p>\n

A pesar de la ausencia de estudios a gran escala, esto sugiere que las emociones agudas pueden ser un desencadenante de la fibrilaci\u00f3n auricular, especialmente en pacientes que ya ten\u00edan esta arritmia.<\/p>\n

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Estr\u00e9s cr\u00f3nico<\/h3>\n

Al igual que con el estr\u00e9s agudo, se puede suponer que el estr\u00e9s cr\u00f3nico tambi\u00e9n es un desencadenante de la fibrilaci\u00f3n auricular debido a su impacto en el sistema nervioso aut\u00f3nomo. Sin embargo, tambi\u00e9n faltan estudios a gran escala sobre este tema y la evidencia que existe tiende a dar resultados contradictorios. Algunos factores estresantes a largo plazo, como la ira, la hostilidad y la tensi\u00f3n, han demostrado estar asociados con la fibrilaci\u00f3n auricular, pero solo en los hombres. Las emociones negativas tienen efectos diferentes en el cuerpo de los hombres que en el de las mujeres.<\/p>\n

Adem\u00e1s, hay algunos estudios a peque\u00f1a escala que indican que los tratamientos dirigidos a aumentar la relajaci\u00f3n reducen la carga de fibrilaci\u00f3n auricular, y mejoran as\u00ed los s\u00edntomas y la calidad de vida. Esto se demostr\u00f3 en una reducida serie de pacientes durante sesiones de entrenamiento de yoga de dos veces por semana durante tres meses. El resultado fue una reducci\u00f3n de los episodios sintom\u00e1ticos y no sintom\u00e1ticos de fibrilaci\u00f3n auricular.<\/p>\n

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Depresi\u00f3n<\/h3>\n

Se ha demostrado una clara relaci\u00f3n entre la depresi\u00f3n y la fibrilaci\u00f3n auricular. Los pacientes que alguna vez han sufrido de depresi\u00f3n son hasta un 25 % m\u00e1s propensos a desarrollar fibrilaci\u00f3n auricular. El riesgo aumenta con los episodios recurrentes de depresi\u00f3n, y hay un riesgo a\u00fan mayor en pacientes j\u00f3venes y en mujeres.<\/p>\n

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La fibrilaci\u00f3n auricular como causa de estr\u00e9s<\/h3>\n

Por \u00faltimo, tambi\u00e9n existe una asociaci\u00f3n inversa con la depresi\u00f3n. El \u201ctrastorno\u201d de la fibrilaci\u00f3n auricular en s\u00ed conduce a la ansiedad y los s\u00edntomas depresivos en hasta el 35 % de los pacientes. Es por eso que los m\u00e9dicos, y m\u00e1s espec\u00edficamente los cardi\u00f3logos, prestan tanta atenci\u00f3n a esta arritmia.<\/p>\n

Los pacientes est\u00e1n ahora mucho m\u00e1s implicados en el tratamiento de esta arritmia con el fin de mejorar no solo su salud f\u00edsica, sino tambi\u00e9n la salud mental y la calidad de vida. Por lo tanto, es extremadamente importante explicar la naturaleza de las arritmias, repasar las diferentes estrategias de tratamiento posibles y enfatizar la posibilidad de que los pacientes puedan influir en el desarrollo de la fibrilaci\u00f3n auricular a trav\u00e9s del cambio de comportamiento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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